Jetzt wird es real: Das alte Jahr ist fast rum und das neue steht vor der Tür. Wie wäre es, mal in Ruhe Bilanz zu ziehen und zu reflektieren, was das alte Jahr gebracht hat und was du dir vom neuen Jahr wünschst? Weiterlesen
Der Weg zum Glück, wie sieht er eigentlich aus? Warum sind manche Menschen glücklich, obwohl sie gar nicht in so unglaublich tollen Umständen leben und andere so unzufrieden, obwohl sie eigentlich alles haben?
Ich hab mir mal Gedanken dazu gemacht, was aus meiner Sicht dazu beiträgt, ein erfülltes Leben zu haben. Hier kommen meine 13 Punkte, die Dir dabei helfen, mehr Glück in Dein Leben zu holen. Weiterlesen
Hast Du Dich mal gefragt, wie sicher Dein Lebensglück ist? Was Du im Leben brauchst, damit Du zufrieden bist? Was Du benötigst, damit Du seelisch gesund bleibst?
Und damit meine ich nicht materielle Dinge. Nein, ich meine Deine wichtigsten Standbeine, die Dich im Leben tragen und die Dein Lebensglück sichern. Weiterlesen
Wie sieht es bei dir aus? Lebst du nur mit den Dingen, die dir wertvoll sind oder hast du viel Zeug bei dir rumfliegen, das du gar nicht brauchst?
Tatsache ist: Die meisten von uns haben im Laufe der Jahre so viel Besitz angesammelt, der ihnen nicht gut tut. Besitz verpflichtet, sagt man. Und so ist es auch.
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Kennst Du das auch: Gerade erst hat der Tag begonnen, da ist er auch schon wieder rum. Und wieder ist für Dich keine freie Zeit übrig geblieben. Wie kann das sein? Vielleicht, weil auch Du umgeben bist von Zeitdieben? Weiterlesen
Die folgenden Gedanken kennst Du bestimmt: Ich könnte hübscher sein, dünner, besser trainiert, schlauer oder was auch immer sein.
Das Leben wäre gut, wenn ich erst XY erreicht habe. Jetzt ist es noch nicht gut genug. Es gilt erst noch dieses oder jenes zu schaffen. Weiterlesen
Angenommen, man würde Dir am Ende Deines Lebens ein Museum widmen? Was würden die Menschen dort sehen?
Eine spannende Frage, oder? Weiterlesen
Bist Du gerne und oft alleine? Oder hast Du eher Angst vor dem Alleinsein? Ich merke, dass das Thema Alleinsein die Menschen ganz schön bewegt. Die einen finden es super und berichten mit glücklichen Augen davon, wie gut es ihnen tut, auch mal für sich zu sein. Die anderen bekommen schon Panik bei der Vorstellung, ohne Begleitung ins Kino gehen zu müssen.
Und dabei ist es tatsächlich wunderbar, wenn man das Alleinsein gelernt hat und es dann auch geniessen kann. Weiterlesen
Schaffst Du es, Dir genügend Gelegenheiten für gute Auszeiten zu schaffen? Oder klappt das immer nur, wenn nach allem, was getan werden muss, Zeit für Dich übrig bleibt?
Ich bin ja davon überzeugt, dass sich jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten Gelegenheiten für gute Auszeiten schaffen kann.
Für mich war einfach irgendwann klar, dass ich keine Lust habe, vom Alltag so aufgefressen zu werden. Irgendwie sehen die Tage ganz schön gleich aus, wenn man nicht dagegenhält. Morgens zur Arbeit, dann abends noch was besorgen, essen, Couch. Und die Wochenenden sind dann auch wieder viel zu kurz… Weiterlesen
Kennst Du das auch, dass Dein Blick im Alltag oft so eng wird? Manchmal beiße ich mich gedanklich an Kleinigkeiten fest und ich bekomme das Gesamtbild nicht mehr hin. Kein schöner Zustand.
An solchen Tagen hilft es, auf einen Berg zu steigen und die Welt von oben anzusehen. Weiterlesen
