Wasser, Ventilator und Kornblumen – Meine Glücksmomente der Woche (28/06/25)

Gerade in diesen schwierigen, unsicheren Zeiten sollten wir uns doch noch viel mehr auf das fokussieren, was uns Freude macht und was uns erfüllt. Ich habe mich darum diese Woche wieder bemüht und teile jetzt wie jeden Samstag meine Glücksmomente der Woche mit dir. Zum Mitfreuen und als Inspiration. Los geht’s!

Ende der ersten Jahreshälfte

Am Dienstag beginnt schon die zweite Jahreshälfte. Verrückt, oder? Ich könnte dir jetzt erzählen, dass die Zeit so schnell rennt, aber ich will mich auch nicht anhören wie eine alte Frau… 😉

Aber vielleicht ist es jetzt eine gute Gelegenheit, mal auf das zu schauen, was wir dieses Jahr gerne erleben wollten. Hattest du dir ein paar Dinge vorgenommen für 2025?

Wenn ich auf meine Liste „25 in 2025“ schaue, stelle ich fest, dass ich noch gar nicht so viele Dinge gemacht habe, wie ich mir zu Jahresbeginn vorgenommen hatte. Das finde ich einerseits schade, andersrum habe ich aber viel anderes Schönes erlebt, was das wieder aufwiegt.
Aber ich merke schon auch, dass man so schnell im Alltag versackt und manchmal die Kurve nicht so richtig bekommt. Insofern finde ich es gut, mir meine Liste noch mal anzusehen und dafür zu sorgen, dass ich ein paar der Punkte noch realisieren werde.

Den Juli begrüßen

Und mit dem zweiten Halbjahr beginnt am Dienstag auch der Juli. Der Juli ist ja der Sommermonat schlechthin. Und passend zu meinen oben beschriebenen Plänen für dieses Jahr, können wir auch noch mal gucken, was wir konkret diesen Sommer so erleben wollen. Denn auch wenn der Sommer gerade erst beginnt, ist er dann doch auch wieder schnell rum. Also überleg doch mal, was du Schönes im Juli und im Sommer machen möchtest. Vielleicht kannst du dich schon für die ein oder andere Sache verabreden oder zumindest Termine im Kalender blocken?
Und wenn du noch Inspiration für den Juli brauchst, findest du die in meinem Evergreen-Artikel „Warum der Juli schön wird“.

Ein Dilemma

Ich hatte ja jetzt schon ein paar mal berichtet, wie sehr ich die Stieglitze liebe, die seit März diesen Jahres auf meine Terrasse zu kommen, um sich an der Futtersäule zu bedienen. Sie kündigen sich schon immer durch ihr Schwatzen an und ich weiß genau, wenn ich dieses Geräusch höre, sitzen sie gleich wieder am Buffet.

Da es die letzten Tage so warm war, musste ich aber mein Sonnensegel aufhängen, um die Sonneneinstrahlung in meinem Wohnzimmer zu reduzieren. Und dann hängt das Tuch über der Futtersäule und die Vögel trauen sich da natürlich nicht drunter.

Jetzt hab ich die Woche immer die schwatzenden Stieglitze gehört. Sie sassen offenbar direkt in der Nähe – entweder auf dem Dach oder in der kleinen Felsenbirne, die auf meiner Terrasse steht und die am Sonnensegel vorbei schaut. Und irgendwie hatte ich das Gefühl, die süßen Vögel beratschlagen gerade, wie sie wohl an ihre Tagesration kommen. Das tut mir dann immer so leid.
Insofern kommt das Sonnensegel jetzt nur noch für möglichst kurze Zeit zur Nutzung. Sobald es wolkiger oder schattiger wird, nehme ich das Tuch wieder ab. Und wenn ich dann das Geschwatze der Stieglitze höre, weiß ich, dass wir uns gleich alle freuen – die Vögel über den freien Zugang zum Futter und ich über ihren Anblick!

Draußen

Gerade an den warmen Tagen liebe ich es ja, morgens früh unterwegs zu sein. Es ist noch so schön frisch und die Luft ist noch so klar. Und so war ich am Sonntagmorgen schon um 7.30 Uhr mit Lise rund um den Hohenstein in Witten unterwegs.

Wir sind an gemähten Wiesen vorbeigekommen, …

… ich hab den Blick vom Hohenstein hinunter ins Ruhrtal genossen …

… und dann sind wir an den Borbach gekommen, wo wir erst mal einen Moment bleiben mussten. Ich meine, was gibt es bitte im Sommer besseres als einen kühlen Bach?

Ich habe dort einen Frosch beobachtet, von dem ich vermute, dass es ein See- oder Teichfrosch sein könnte.

Und nachdem der Frosch weg war, habe ich dann selbst auch meine Füße in den Bach gestellt. Lise war natürlich sowieso schon drin. 😉

Dann ging es noch eine Runde barfuß durch die Wiese, um die Füsse wieder zu trocknen.

Herrlich!

Deine Naturzeit

Und wo wir grad schon so schön draussen unterwegs waren, hab ich hier eine Ankündigung für dich:
Nächste Woche startet nämlich mein Programm „Deine Naturzeit“. Für alle, die dabei sein wollen gibt es viele schöne Impulse, um wieder mehr Verbindung zu sich selbst und zur Natur zu finden. Denn irgendwie bügelt der Alltag oft so über uns weg und wir vergessen, dass wir uns doch selbst etwas Gutes tun und wieder mehr Raum schaffen wollten. Und die Natur ist einfach der beste Ort, um sich kleine Auszeiten zu schaffen und aufzutanken.

Mitglieder von „Deine Naturzeit“ bekommen jahreszeitbezogene Inspirationen und konkrete Anleitungen an die Hand, wie sie sich gute, nährende Zeiten in der Natur schaffen können um wieder mehr in den eigenen natürlichen Rhythmus zu finden. Und dafür braucht es gar nicht viel Zeit. Man kann meine Impulse zwischendurch im Alltag oder auch in kleinen Einheiten von vielleicht 1-2 Stunden umsetzen. Immer dann, wenn es grad individuell passt.

Ich habe jetzt lange daran gearbeitet und freu mich total, wenn es jetzt endlich los geht! Zum einen bin ich sehr gespannt, wer Lust hat, dabei zu sein und wie ihr es findet. Ich selber werde mich da natürlich auch als Teilnehmerin dranhängen und freu mich schon sehr darauf. Denn ich hatte schon große Freude daran, meine ersten Monatsimpulse für den Juli zu erstellen.

Das Programm wird im Laufe der nächsten Woche online gehen. Wenn du direkt informiert werden willst dann abonniere doch noch schnell meinen kostenlosen Newsletter, dann bekommst du direkt eine Info. Und alle anderen erfahren es dann über Insta, Bluesky & Co. bzw. nächste Woche über die Glücksmomente.

Hach! Ich bin ein bißchen aufgeregt!

Rein & Raus

Ich tu mich mit der Wärme mittlerweile echt schwer. Wobei, eigentlich konnte ich Hitze noch nie so wirklich gut ab. Aber je älter ich werde, desto weniger fit bin ich an den heißen Tagen. Aber es nützt ja nichts. Die Sommer werden immer wärmer und insofern macht es ja Sinn, sich drauf einzustellen und dafür zu sorgen, dass man möglichst gut durch kommt.

Und so hab ich noch mal aufgerüstet und mir für das Wohnzimmer einen neuen Ventilator gekauft. Der alte konnte nicht oszillieren – also sich drehen – und er war auch sehr laut und störte doch sehr.
Nun hab ich mir einen neuen gegönnt und über den freue ich mich sehr.

Und weil am Wochenende schon viele danach fragten, hier meine Einschätzung zum Dyson, der schon sehr teuer ist: Wenn man einen Ventilator sucht, finde ich diesen wirklich besser als die klassischen Ventilatoren, die ich vorher hatte:
Er ist vergleichsweise leise und macht einen angenehmeren Luftzug. Außerdem sieht er ganz stylisch aus und passt in jede Ecke.
Allerdings muss man auch sehen: Es ist nur ein Ventilator. Das heißt, für mich kommt er ab 27/28 Grad Innentemperatur aufwärts und wenn die Luft stickig wird an seine Grenzen. Dann ziehe ich um ins Schlafzimmer und stelle dort das mobile Klimagerät an. Das ist aber recht laut, groß und verbraucht sicher auch deutlich mehr Strom. Ich bin froh, jetzt beide Varianten zur Auswahl zu haben.

Gelesen, geguckt, gehört

Irgendwie hab ich diese Woche gar nicht viel gelesen, gesehen oder gehört. Insofern hab ich diesmal nur eine Empfehlung für dich:

Im Podcast „Toast Hawaii“ war Stefanie Heinzmann war zu Gast bei Bettina Rust. Das Gespräch habe ich sehr gerne gehört, weil ich die Steffi so gerne mag. Sie ist so warm und herzlich. Außerdem fand ich es interessant zu hören, wie aufgeräumt sie mit sich selber ist.

Servicetipp Edelstahlperlen

Meine Karaffen sind leider zu groß für die Spülmaschine und so muss ich sie immer per Hand und Spülbürste reinigen. Das funktioniert aber immer nur so mittelgut. Jetzt habe ich mir Edelstahlperlen im dm besorgt und bin davon total begeistert. Die wirft man mit etwas Spüli in die Karaffe oder in die Flasche, schüttelt sie durch und dann ist das Behältnis wirklich astrein sauber. Ich bin begeistert!
Ich hatte die vorher schon von anderen Anbietern gesehen und hatte das aber für Hokus Pokus gehalten. Funktioniert aber echt gut. Einziger Nachteil: Man muss das Wasser samt Perlen dann natürlich mit einem Sieb o. ä. auffangen, damit man die Perlen nicht ins Abwasser schüttet. Aber damit kann ich gut leben und freu mich jetzt über easy peasy gereinigte Kannen!

Buchsuche

Und dann hab ich noch ein Anliegen in eigener Sache: Und zwar suche ich das Buch „Unsere Gräser“ vom Kosmos Verlag. Es wurde zuletzt 2017 aufgelegt, ist jetzt vergriffen und eine Neuauflage ist erst mal nicht in Sicht. Der Gebrauchtmarkt sieht ziemlich mau aus bzw. sind die neueren Ausgaben gebraucht unsäglich teuer.
Falls du das zufällig noch im Regal rumfliegen hast und es nicht brauchst, darfst du es mir gerne zum Kauf anbieten. 😉

Glücks-Quickies

Und zuletzt noch ein paar weitere Punkte, für die ich diese Woche dankbar war:

• Für das „Wiederentdecken“ meiner Spotify-Playlist „Vamos à España“, die perfekt für den Sommer ist. Ich liebe sie grad sehr beim Autofahren oder wenn ich auf der Terrasse sitze. Falls du auch Lust auf spanische Sommervibes hast, dann höre gerne hier mal rein.
• Wundervolle Impulse mit Verenas Programm „Litha“ – 12 Wildkräuter, die ich damit rund um die Sommersonnenwende entdecke. Ich lieb’s!

• Für einen kleinen Blumenstrauß, den mir eine Freundin geschenkt hat.

• Für interessante Begegnungen mit Insekten: Ein Schmetterling – konkret ein Bläuling – der auf der Straße eine ganze Weile um Lise herum flatterte. Und für den Besuch einer Heuschrecke. Die hatte sich in mein Wohnzimmer verirrt und bot mir Gelegenheit, sie genauer zu beobachten. Lustig fand ich auch den Namen, den mir die App ausgeworfen hat: Roesels Beißschrecke.

• Nach einer großartiges Coachingsession in Münster barfuß durch den strömenden Regen zu meinem Auto gelaufen zu sein.
• Die Kornblumen, die jetzt wunderschön auf meiner Terrasse blühen. Überhaupt kommen jetzt die ganzen Pflanzen in Schwung, die ich im April gesät hatte. Ich bin jedes mal wieder beindruckt, dass aus so kleinen Körnern in kurzer Zeit richtige Blumen werden können. Toll!

• Ein schöner Abend mit meiner Familie bei Doc Esser und René Steinberg. Die beiden sind in Dortmund beim Comedyfestival „Ruhrhochdeutsch“ aufgetreten. Wie immer war das da im Spiegelzelt eine gute Sache.

So, das war meine Woche.
Für die kommende Hitze noch eine kleine Erinnerung: Pass gut auf Dich auf, mach genug Pausen, lass es möglichst ruhiger angehen und trink ausreichend. 💦

Ich wünsche Dir jetzt ein schönes Wochenende mit vielen kleinen Glücksmomenten!
Alles Liebe für dich – love & peace!

Deine Maike

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Kaffeekasse & Wöchentliche Wohlfühl-Post

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Die Reihe „Glücksmomente der Woche“ ist durch Anregung von Denise von Fräulein Ordnung entstanden.
Wenn Du mehr zum Thema Glücksmomente lesen willst, dann schau doch in meinen Artikel Auf der Spur zu den Glücksmomenten im Leben rein.