Hasen, Schnecken und Bulli-Nächte – Meine Glücksmomente der Woche (18/05/24)

Wie wäre es, wenn wir mal mehr auf das schauen würden, wofür wir dankbar sein können und weniger auf das, was vermeintlich noch fehlt? Wie viele kleine Glücksmomente könnten wir bewußt erleben, wenn wir da den Fokus verändern? Weg von den Problemen, hin zu dem, was schon da ist.

Ich versuche das immer wieder mit dem Aufschreiben meiner Glücksmomente der Woche und bin jedes mal überrascht, wie viel da doch zusammenkommt. Richten wir doch heute bewußt mal den Fokus auf die tollen Sachen!
Ich fang hier mal an. 😉

Bulli-Nacht

Am Samstagmorgen war ich ein wenig traurig, als ich all die wundervollen Fotos von den Nordlichtern gesehen habe. Ich hab sie nämlich schön verpennt… Wie schade!

Und dann hatte ich gehofft, ich hätte vielleicht das Glück in der Nacht von Samstag auf Sonntag noch welche zu erwischen. Und daher hatte ich mich spontan entschieden, die Samstagnacht draussen im Bulli zu verbringen, um davon was mitzubekommen.
Leider gab es in der Nacht in NRW keine Polarlichter mehr, aber dafür sind wir in der schönsten Natur wachgeworden und Lise hat ihr Hunde-TV am frühen Morgen sehr genossen.

Bei der ersten, kurzen Pippirunde mit Lise habe ich dann einen Hasen entdeckt, der kurz vor uns abbog. Lise hat ihn nicht gesehen, aber sie hat ihn dann schnell gerochen und war ganz aufgeregt.

Unterwegs

Eigentlich wollte ich die Woche zum Edersee fahren und dort die alten Buchenwälder besuchen. Unterwegs hatte ich aber dann keine Lust mehr Auto zu fahren und hab bei Brilon Stop gemacht. Und so hab ich dort zwei schöne Tage verbracht.

Am Abend gab es ein sehr bequemes Abendessen: Ich hatte mir zuhause noch einen griechischen Salat gemacht und hatte unterwegs ein Simmit (türkischer Sesamring) erstanden. Das war eine ziemlich leckere Kombination.

Am Morgen lagen wir noch im Bulli-Bett, als Lise plötzlich ganz aufgeregt wurde: Da lief ein Hase vor dem Bulli rum und wir konnten ihn ausführlich beobachten. Ich war ganz begeistert, Lise eher gefrustet, weil sie nicht raus konnte… 😉

Aber auch die Landschaft war ein Traum. Wir sind dort bei herrlichstem Wetter gewandert und hatten eine wirklich gute Zeit dort.

Die Natur ist zu dieser Jahreszeit einfach wunderschön! Wie satt alles blüht! Hier z. B. die Eberesche…

… oder auch ein Apfelbaum am Weg.

Wir liefen an einem kleinen Bach vorbei, den Lise ausgiebig und immer wieder besuchte, um zu trinken und sich die Füsse zu kühlen.

Zwischendurch haben wir uns auf eine Wiese gesetzt und ich hab die Natur genossen. Dabei konnte ich drei Greifvögel beobachten. Leider konnte ich trotz Fernglas nicht ausmachen, welche Art das war, dafür waren sie immer noch zu weit weg. Aber toll war es trotzdem, sie da durch die Lüfte gleiten zu sehen.

Während wir da so sassen, raschelte es plötzlich hinter uns in der Böschung und es kam noch mal ein Hase hervor. Der nahm aber schnell Reißaus, als er Lise und mich entdeckte. (ein bißchen von ihm kannst du noch in diesem Reel bei Insta sehen, das ich von unserer Wanderung gemacht und dort geteilt habe.)

Auf dem Weg zurück zum Auto haben wir dann noch eine kleine Katze getroffen…

… und einen Baumstamm mit einem Smiley. 🙂

Kraft der Natur

Ich stelle fest, dass ich in letzter Zeit so viel Schönes in der Natur finde: Ich erhole mich dort so gut und kann mich dort auch in anstrengenden Phasen wieder runterfahren. Gleichzeitig erlebe ich so viele Abenteuer, da ich mir viel mehr Zeit draussen nehme. Tiere zu beobachten und Pflanzen zu erfahren weckt meinen kindlichen Beobachtungsgeist. Ich stelle fest, dass man so viele Abenteuer erleben kann, wenn man nur raus ins Grüne geht. Und da muss man noch nicht mal viel wandern. Sich irgendwo hinzusetzen und einfach nur wahrzunehmen, was passiert oder auch Tiere zu beobachten, zu gucken und Neues zu entdecken, erdet mich in jeder Hinsicht und macht mich einfach total happy. Ich finde, das ist auch ein sehr gutes Achtsamkeitstraining.

Seit Lise vor 3 Jahren in mein Leben gekommen ist, bin ich ja sowieso viel im Wald. Und durch die Ausbildung zur Naturmentorin, die ich letzten Herbst begonnen habe, bekomme ich noch mal viel tiefere Einblicke und auch viel mehr Verbindung zur Natur. Auch wenn ich da gar nicht so diszipliniert bin wie ich ursprünglich gedacht hatte und statt des regulären einen Jahres Dauer wohl zwei Jahre brauchen werde, bin ich sehr dankbar, dass ich mir diese Ausbildung gönne.
Ich geniesse es einfach grad total, dieses Lernen in meinem Tempo machen zu können.

Eine Bitte

Und dann hab ich eine Bitte an dich: Nutze deine Stimme bei der Europawahl! Es stehen so entscheidende Jahre an – für all die Herausforderungen, die auf uns warten. Und ich finde es wichtig, dass wir jetzt demokratische Parteien wählen, die ein Interesse an zukunftsfähigen Lösungen haben.
Ja, ich weiß, was die Politik angeht, läuft grad vieles nicht so, wie wir uns das vielleicht vorstellen. Auch ich verzweifle oft an all diesem Hickhack. Aber vielleicht ist es auch manchmal so zäh in einer Demokratie, wenn es um so wichtige Themen geht. Und im Zweifelsfall wählt man dann das geringste Übel um das größte Übel zu verhindern.
Und einfach war das Wählen auch noch: Ich konnte mir per QR-Code auf der Wahlbenachrichtigungskarte die Briefwahlunterlagen schicken lassen. Als die da waren, musste ich nur ein Kreuzchen machen, alles ab in den Umschlag packen und ab in die Post. Mega easy!

Rein & Raus

Diese Woche hab ich ziemlich viel Neues gekauft. Und so kamen am Mittwoch gleich fünf Pakete an – zwei für Lise und drei für mich.

Lise hat neue Guddies bekommen und ein natürliches Anti-Zecken-Tropfen, das ich mal ausprobieren will. Bislang hat sie immer Tabletten bekommen, aber ich bin nicht so begeistert davon, ihr ständig dieses Chemiezeugs zu füttern. Die äußerlich anwendbaren chemischen Spot-ons und Halsbänder verträgt sie mit ihrer empfindlichen Haut leider nicht. Jetzt probiere ich mal die Tropfen. Wenn es gut funktioniert, werde ich berichten.

Und ich selber habe ein Paket bunte Radlerhosen bekommen, ein zweites Kabel für mein MacBook (das bleibt fest im Bulli), ein Buch und ein Lüftungsgitter für das Fenster in der Bulli-Schiebetür. Toll! Das war wie Weihnachten. 🙂

Gelesen, geguckt, gehört

Mediatheken & Youtube

In der ARD-Mediathek hab ich die Sendung „Hirschhausen und die Abnehmspritze“ angesehen. Mich beschäftigt ja immer noch das Thema Zuckerkonsum, das für mich leider doch wieder Thema ist, obwohl ich da einen guten Jahresstart hatte. In der Doku geht es zwar um die Spritze, aber vor allem auch darum, was Zucker und Fett mit dem Körper aber auch mit dem Gehirn machen. Eine echt spannende Sendung.

Podcasts

Diese Woche will ich dir mal wieder die aktuellste Folge von Kathie Kleffs Podcast „Get happy“ empfehlen. Zu Gast war diesmal der Fotograf und Autor Bernhard Moestl, der lange in Asien gelebt hat und sich viel mit östlichen Philosophien auseinandergesetzt hat. Sie sprechen darüber, was ein gutes Leben wirklich braucht, was der Buddhismus uns da lehren kann und warum wir so oft Besitz mit Reichtum verwechseln. Ein spannendes und sehr inspirierendes Gespräch!

Ein Zitat von Bernhard Moestl hab ich für dich aus der Folge, als er die Erleuchtung von Buddha beschreibt:

„Die Ursache für das Leiden ist die Gier. […] Die Gier danach, dass wir Dinge anders haben wollen als sie gerade sind. […] Wenn es uns gelingt zu akzeptieren, dass die Dinge in diesem Moment gerade so sind wie sie sind – wir können sie im nächsten Moment ändern – aber in diesem Moment sind sie so wie sie sind. […] Und wenn wir lernen, das für uns innerlich zu akzeptieren, dann werden wir nicht mehr leiden.“

Sonntagsartikel: Morgenstunde und Bulli

Letzte Woche Sonntag habe ich einen Artikel darüber veröffentlicht, wie man mit einer Morgenstunde Zeit für sich gewinnen kann. Ich liebe nämlich die Idee, sich direkt zum Beginn des Tages erst mal ein paar Momente selbst zu gönnen, bevor man in den Trubel des Alltags eintaucht.
Wenn du mehr dazu wissen willst: Den Artikel findest du hier.

Und morgen früh gibt es schon wieder was Neues: Ich hatte vor einigen Wochen versprochen, dass ich im Frühling einen Artikel darüber veröffentliche, wie ich meinen Bulli gedämmt habe.
Das hab ich nun endlich getan. Falls das für dich auch ein Thema sein sollte, kannst du ab morgen früh hier meine genaue Beschreibung mit vielen Tipps und Kniffen sowie zahlreichen Fotos finden. Und falls du jemanden kennst, für den das interessant ist, dann gib die Info gerne weiter. 🙂

Noch mehr kleines Glück

Was mich sonst diese Woche noch erfreut hat:

• Ein spontaner Nachmittag mit meinen Eltern und Freunden im Garten.
• Im Wald von Tanya angesprochen zu werden, die Lise von meinen Glücksmomenten kannte. Das ist immer schön, wenn mich unterwegs Menschen ansprechen, weil sie öfters hier auf dem Blog vorbei schauen. Liebe Grüße an der Stelle, Tanya! 🙂
• Bei der morgendlichen Hunderunde jeden Tag eine sehr große, helle Schnecke zu entdecken, der wir jedesmal über den Weg geholfen haben.

• Ein schönes Frühstück bei meinen Eltern.
• Der kurze Moment, wenn die Wohnung wirklich sauber ist. 😉
• Ein paar umfangreiche Aufgaben abhaken zu können.
• Telefonate mit Freundinnen.
• Viel auf der Terrasse gesessen zu haben.
• „Nature Journaling & Coffee“ am Mittwochmorgen.
• Ein leckeres Abendessen mit Janine (es gab Spargel und Erdbeeren).

Gedanke der Woche

Nachdem ich letzte Woche gefragt habe, was dir Energie schenkt, frag ich heute mal andersrum?

Was nimmt dir Energie?
Gibt es vielleicht die Möglichkeit, Energiefresser in deinem Leben zu minimieren?

So, das war es für diese Woche. Ich wünsche Dir jetzt ein schönes langes Pfingst-Wochenende und eine gute neue Woche mit möglichst vielen Glücksmomenten!

Alles Liebe für Dich – love & peace!

Deine Maike

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Die Reihe „Glücksmomente der Woche“ ist durch Anregung von Denise von Fräulein Ordnung entstanden. Sie fasst jeden Samstag in einem Artikel zusammen, was sie diese Woche glücklich gemacht hat. Eine schöne Idee! Und alle, die Lust haben, mitzumachen, verfassen einen eigenen Artikel und verlinken diesen dann bei ihr. Herzlichen Dank für die schöne Anregung an Denise! 
Wenn Du mehr zum Thema Glücksmomente lesen willst, dann schau doch in meinen Artikel Auf der Spur zu den Glücksmomenten im Leben rein. 

*Kooperationen
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