Bewußter leben – Plastik reduzieren

Platikfasten

Dieser Artikel erschien erstmalig im März 2017. Ich habe mich seitdem immer wieder mit dem Thema Müllvermeidung beschäftigt und aktualisiere den Artikel daher weiterhin, wenn ich weitere Alternativen ohne Plastik entdecke.
Ich verlinke Dir hier direkt alles, was ich hilfreich fand. Dafür bekomme ich nichts (außer dem später noch erwähnten Buch).

*************************

Im März 2017 habe ich erstmalig entschieden, mich dem Thema Plastikfasten zu widmen. Ich wollte mir zunächst mal meinen Einwegplastik-Konsum bewusst machen und versuchen, für Plastikverpackte Produkte Alternativen zu finden.

Aber ich wollte es auch nicht zu dogmatisch angehen und auf alles verzichten, was mir wichtig ist.

Warum der Verzicht auf Plastik

Zum einen störte mich schon lange der ganze Müll, der sich bei mir sammelte. Ich trug ihn hoch in die 4. Etage, ich trug ihn wieder runter. Völlig nutzlos. Und das mit dem Wissen, dass es zwischen 100 und 450 Jahren dauert, bis Plastik verrottet ist. Und dass so unfassbar viel Plastik im Meer schwimmt.

Und auch für die Gesundheit soll Plastik nicht gut sein. Also war mein Vorsatz: Ich will versuchen, deutlich weniger Einweg-Plastik zu konsumieren.

Behältnisse

Für die Aufbewahrung der Produkte musste ich mir nun teilweise was neues einfallen lassen. Denn wenn die Dinge keine Einwegverpackung mitbringen, muss man ja eine Alternative stellen.
Meine vorhandenen Frischhaltedosen aus Plastik habe ich eine Weile weiter genutzt; mittlerweile habe ich sie aber fast alle verschenkt. Ich bin heute mit meinen Behältnissen aus Edelstahl oder Glas sehr zufrieden.
Ich liebe z. B. Weckgläser*. Ich finde, sie sehen immer schön aus und man kann sie für so vieles nutzen: Ich nutze sie für den Einkauf im Unverpacktladen und ich kann meine Einkäufe zuhause so direkt ins Regal oder den Schrank stellen. Außerdem friere ich darin auch Suppen und ähnliches ein. Das geht tatsächlich gut, man muss nur ein bißchen Platz im Glas lassen, da sich die Flüssigkeiten beim Gefrieren ausdehnen.
Auch zum Servieren kann man sie gut nutzen, da sie hübsch aussehen.

Stringregal

Was ich auch gut finde: Gläser mit Schraubverschluss (z. B. Konserven, Marmeladengläser) werfe ich nicht mehr weg, sondern nutze sie ausgespült zur Aufbewahrung von Lebensmitteln, statt sie im Altglas zu entsorgen. Überhaupt taugen Gläser auch gut als Geschenk-Verpackung oder als Transportmittel für die Carepakete, die man seinen Gästen manchmal packt. Und man muss dann nicht hinter seinen Plastiktöpfen herlaufen.

Und wenn ich doch mal Sachen mit Einwegverpackung kaufe, dann schaue ich immer, ob ich diese nicht zumindest noch ein zweites Mal verwenden kann. Brötchentüten vom Bäcker oder die Plastikbeutel vom Vogelfutter nutze ich jetzt als Müllbeutel.

Was mir geholfen hat: Das Buch „Besser leben ohne Plastik“

Da ich mir damals ein wenig hilflos vorkam, habe ich mal im Netz gesucht, was es da so gibt. Und ich habe das Buch Besser leben ohne Plastik* von Anneliese Bunk und Nadine Schubert entdeckt. Also habe ich beim oekom Verlag ein Rezensionsexemplar angefragt, das ich auch bekommen habe. Dafür erst einmal herzlichen Dank!

Plastikfasten

Das Buch beschreibt sehr konkret die Folgen des massigen Plastikkonsums und erklärt, welche Verpackungen besser und welche schlechter sind.
Es gibt erste Tipps für Einsteiger, die recht einfach umzusetzen sind: Wie man Plastikfrei einkaufen kann und welche Produkte man gut wiederverwenden kann. Ich würde sagen, da ist viel bei, was jeder ohne großen Aufwand umsetzen kann. Es geht ja auch nicht immer um einen kompletten Verzicht, ein bewußter Umgang hilft ja oft auch schon.

Alternativen zu teuren und umweltschädlichen Reinigungskeulen werden vorgestellt, der Abfallstoff Kaffeesatz wird mit all seinen Wunderwirkungen beschrieben (z. B. Nutzung als Peeling oder als Geruchsneutralisierer im Kühlschrank). Das Thema Kinder und Plastik wird genau beleuchtet.
Es werden Bezugsquellen für plastikfreie Produkte genannt, die im normalen Handel nicht gut zu bekommen sind.
Also eine wirklich gute, praxisnahe Hilfe für alle, die ihren Plastikkonsum reduzieren möchten.

Was mir am Buch gefallen hat, ist, dass es nicht zu dogmatisch daher kommt. Es liefert jede Menge Anregungen und Infos, aber es überlässt dem Leser, welche er davon für sich umsetzen möchte. Ich fand es sehr inspirierend und wegweisend auf meinem Weg, das Plastik zu reduzieren.

Meine Erfahrungen und Learnings beim Plastik reduzieren

Ich habe mittlerweile einige Schritte auf dem Weg gemacht und es gibt sicher noch einiges zu entdecken und optimieren. Ich sehe das als lebenslange Aufgabe, bewußter zu leben.
Für vieles hab ich für mich gute Lösungen gefunden und teile in diesem Artikel gerne meine Erfahrungen mit Dir.
Also, los geht`s!

Lebensmittel

Obst und Gemüse

Gemüse und Obst kann man gut unverpackt kaufen. Im Laden habe ich mich immer für die Variante ohne Verpackung entschieden, bzw. die Läden aufgesucht, wo ich die Produkte ohne Plastik kaufen kann. Das geht auf jeden Fall im Bioladen oder auch auf dem Markt. Aber auch die Supermärkte haben die Notwendigkeit mittlerweile erkannt.
Für den Transport lege ich Obst und Gemüse entweder lose in meinen Einkaufskorb oder ich nutze kleine Netzbeutel aus Bio-Baumwollbeutel* (siehe Titelbild).

Seit Herbst 2019 bekomme ich regelmässig die Abokiste* geliefert. Auf die bin ich gekommen, weil ich mich zum einen mal wieder gesünder ernähren wollte und ich zum anderen im Supermarkt irgendwie immer zum gleichen Gemüse gegriffen hatte. Seitdem bekomme ich jede Woche ein Kiste voll Obst und Gemüse geliefert – super frisch, in einer großen Kiste, die wieder verwendet wird und wo nur etwas Papier zum Schutz der Ware drin ist. Das bedeutet für mich eine deutliche Reduzierung von Verpackungsmüll. Die Lieferung erfolgt übrigens klimaneutral per Lastenrad. Und – was ich ganz großartig finde – hinter der Abokiste steckt quasi ein Online-Bioladen. Zusätzlich zu Obst und Gemüse packe ich da fast meinen gesamten Wocheneinkauf in den Warenkorb. Ich bin kein großer Fan des Wocheneinkaufs und liebe es, am Wochenende von der Couch auf meinen Essenplan und den Einkauf zu erledigen.

Milchprodukte

Milch, Joghurt und Quark kaufe ich in Flaschen bzw. Gläsern. Im Bioladen gibt es da ganz gute Auswahl. Übrigens gibt es mittlerweile z. B. auch Hafermilch aus der Mehrwegflasche.
All das bestelle ich bei der Abokiste mit.

Brot und Brötchen

Brot und Brötchen bestelle ich ebenfalls meist bei der Abokiste mit. Ich teile das Brot dann je nach Größe in zwei Hälften, drei Drittel oder Vollkorntoast auch in Scheiben und friere es in der mitgelieferten Papiertüte oder im Stoffbeutel ein.
Wenn ich doch mal zum Bäcker gehe, sehe ich zu, dass ich mir das Bot in meinen mitgebrachten Stoffbeutel* geben lasse; so spare ich auch Papiermüll.

Naturtasche

Meine Brote für`s Büro packe ich schon lange in Brotdosen. Ich finde, da kann man wirklich gut auf Verpackungsmüll verzichten. So bleibt das Brot auch gut geschützt und man hat hinterher nicht die Butterflecken auf dem Portemonnaie. Eine schöne Alternative sind auch die Beutel aus Bienenwachstuch.

Aufschnitt

Wurst und Käse kannst du dir an der Bedientheke mittlerweile meist in deine mitgebrachten Dosen packen lassen. Manchmal klappt das nicht überall, weil keine fremden Behältnisse hinter die Theke dürfen. Aber oft ist es möglich, seine Dose oben auf die Theke zu stellen und die Ware dort hineinlegen zu lassen.

Getränke

Getränke sind für mich eher unkompliziert. Ich trinke sowieso meist stilles Wasser. Das zapfe ich am Wasserhahn zuhause und fülle es in meine stabile Soulbottle* aus Glas. Alternativ gibt es z. B. auch Edelstahlflaschen** oder bunte Thermoskannen von Chillys Bottles für den Sommer.

Chillysbottle

Die Einweg-Plastikflaschen kaufe ich schon lange nicht mehr, weil ich keine Lust mehr auf das Geschleppe hatte. Da unser Wasser in Deutschland in der Regel sehr gut trinkbar ist, halte ich es nicht für sehr erstrebenswert, Wasser zu bezahlen, das die letzten Wochen in Plastik aufbewahrt wurde und auch noch nach hause zu tragen, wenn es bei mir direkt frisch aus dem Kran kommt. Und auch wenn Du lieber Kohlensäure im Wasser magst, dafür kannst Du Dir gut einen Sodastreamer* kaufen.
Säfte und zuckerige Limos trinke ich schon länger nicht mehr; beides ist eh nicht gesund. Aber auch das kann man ja in Pfandflaschen kaufen.

Süßigkeiten

Mit Süßigkeiten klappt der Plastikverzicht nur so lala. Im Supermarkt ist das meiste eben doch in Plastik verpackt.
Verpackungsfrei bekommt man Schokolade, Pralinen und Weingummi z. B. im Unverpacktladen oder im Pralinengeschäft (z. B. Hussel). Dann bringt man sein eigenes Behältnis mit.
Im Biomarkt gibt es z. B. auch Schokoladen, die eine biologisch abbaubare Naturfolie zwischen Papier und Schokolade nutzen, z. B. von Viviani. Die ist sehr lecker.
Ansonsten kann man auf jeden Fall drauf achten, bei Süssigkeiten nicht die Dinge zu erwischen, die alle einzeln verpackt sind.

Was Chips angeht: Die kann man, wenn man mag, auch selber machen. Das geht ganz einfach und macht keinen Müll.

Nudeln

Bei Nudeln hab ich mich immer geärgert, dass sie ebenfalls alle in Plastik verpackt sind. Vor einiger Zeit habe ich im dm die Nudeln von Alb-Gold* entdeckt und gekauft. Die sind in Papierbeuteln verpackt. Die finde ich auch sehr lecker.
Mein Favorit sind aber die Nudeln vom Unverpacktladen. Ich habe große Gläser, die ich jedes mal auffülle, wenn ich vor Ort bin.

Kaffee

Das Thema Kaffee stand schon länger auf meiner Liste. Ich hatte eine Nespresso-Maschine, wofür ich mich immer sehr geschämt habe. Denn die Alu-Kapseln sind ein ökologisches Unding, viel zu teuer und Nestlé ist ein Konzern, den ich sowieso nicht unterstützen möchte.
Also habe ich das endlich umgestellt: Ich hab mir 2018 zum Geburtstag von meinen Eltern eine Siebträgermaschine** schenken lassen. Dazu kaufe ich jetzt guten Kaffee in einer Kaffeeröstereien hier in Dortmund, im Kaffeeloft*. Preislich liege ich damit deutlich besser als bei meinen Einkäufen in der Nespresso-Boutique. Und irgendwie ist der Einkauf auch noch viel sinnlicher, weil es in den Röstereien so schön nach Kaffee duftet. Und seit ich eine Kaffeemühle habe, habe ich den Duft von frisch gemahlenem Kaffee jetzt auch zu hause. Beste Lösung ever!

Siebträgermaschine DeLonghi

Alternativ kann man z. B. auch einen Espressokocher oder eine Pressfilterkanne nutzen.

Unterwegs essen

Beim Essen unterwegs muss ich umdenken:

  • Das Eis, Pommes oder den Kaffee gibt es jetzt nur noch im Sitzen – ist eh viel entspannter – oder eben das Eis im Hörnchen für auf die Hand.
  • Je nachdem welche Getränke man im Restaurant ordert, muss kann dran denken, zu sagen, dass man keinen Plastik-Strohhalm für sein Getränk möchte.
  • Neulich hab ich wieder nicht aufgegessen und wurde gefragt, ob ich das Essen mitnehmen möchte. Aus Gewohnheit hab ich ja gesagt – und ganz vergessen, dass mir das natürlich in Plastik verpackt wird… Zukünftig will ich daran denken, mir eine Dose mitzunehmen. Wirkt sicher schrullig, ist mir dann aber auch egal.

Kosmetikprodukte

Hygieneartikel

Taschentücher hatte ich vor einiger Zeit mal bei SmoothPanda* bestellt. SmoothPanda fertigen Toilettenpapier und Taschentücher aus schnell nachwachsendem Bambus und versendet große Packungen im Karton ohne Plastik.
Zu den Taschentüchern bestellt man sich kleine Blechdose, in die man die Tücher umfüllen kann. Das find ich gut und die Tücher sehen auch immer ansehnlich aus, egal wie lange man sie durch die Gegend trägt. Ich hatte damals versehentlich eine Loriot-Bestellung aufgegeben und werde wohl noch lange brauchen, um die Papiertaschentücher aufzubrauchen. Aber danach werde ich normale Stofftaschentücher nutzen. Wenn man die in einem separaten Waschbeutel sammelt und dann einmal bei 90 Grad in der Waschmaschine durchlaufen lässt, passt das auch.

Bei Toilettenpapier und bin ich Fan von Goldeimer. Das ist ein soziales Unternehmen, das das Toilettenpapier aus Recyclingpapier fertigt und Sanitärprojekte in aller Welt unterstützt. Mit Goldeimer bekommst Du zwar keine Plastikfreie Verpackung, aber immerhin tust Du dann an anderer Stelle was Gutes.

Statt Wattepads – ebenfalls Plastikverpackung -, nutze ich waschbare Pads*. Ich habe eine Porzellandose im Bad stehen, darin bewahre ich die gewaschenen Pads auf und wasche sie auf 60 Grad, sobald alle verbraucht sind. In Hamburg habe ich eine andere Variante von lastingthings.de* entdeckt, die mir noch besser gefällt, weil sie noch weicher sind.

Bei Q-Tipps achte ich drauf, dass ich die mit dem Papierstäbchen erwische.

Körper- und Gesichtspflege

Körperpflege ist teilweise einfach ohne Plastik zu bekommen, teilweise nicht. Es gibt verschiedene Produkte, die man in wiederverwendbaren Metalldosen oder auch unverpackt kaufen kann.

Shampoo kann man zum Beispiel gut auch in fester Form kaufen. Das ist in der Regel in einem Pappkarton verpackt. Das Shampoo sieht dann aus wie ein Stück Seife und man verwendet es auch so. In der Hand aufschäumen, ins Haar einmassieren, ausspülen, fertig.
Ich hab jetzt meinen Favoriten entdeckt: Das feste Shampoo von alnatura* aus dem dm. Damit komme ich super zurecht.
So ist es übrigens auch für Flugreisende im Handgepäck einfach mitzunehmen ohne an die 100ml-Behälter gebunden zu sein. Ab in die Seifendose (Gibt es z. B. bei Hydrophil*) und alles ist gut.

Conditioner gibt es jetzt ebenfalls in fester Form im dm. Ich habe die Variante Mandel von Alnatura ausgewählt und bin davon ziemlich begeistert. Die Haare werden gut kämmbar und werden trotzdem nicht schwer.

Überhaupt hab ich Seifen für mich entdeckt. Die Flüssigseife hab ich direkt zu Beginn gegen die klassischen alten Seifenstücke eingetauscht. Irgendwie ist das viel sinnlicher als die Flüssigseife. Dabei achte ich natürlich darauf, welche zu nehmen, die entweder in Papier verpackt oder am besten ganz ohne Verpackung ist.

Statt Duschgel habe ich mir von der Heidelberger Firma Klarseife die Meersalzseife* gekauft. Mit der komme ich auch mit meiner empfindlichen Haut gut zurecht. Überhaupt hat Klarseifen schöne Produkte. Ich mag eigentlich alles, was ich bin jetzt von ihnen probiert habe. Klar fertigt ohne Palmöl und verpackt die Produkte meist in Papier.

Für meine etwas unreine Gesichts-Haut verwende ich mittlerweile die Kohle-Seife von Klarseifen*. Die hat meine Haut deutlich verbessert.
Und statt Gesichtspeeling verwende ich einen Konjac-Schwamm. Das ist ein Naturprodukt, das man anfeuchtet und dann das Gesicht das mit abwäscht. Klappt super und hinterlässt keine Rückstände im Wasser. Den gibt es ebenfalls bei Hydrophil*.

Bei Körperlotion gibt es auch die Möglichkeit, diese selber herzustellen. Aus dem Buch Besser leben ohne Plastik* habe ich ein Rezept für Körperlotion entnommen. Mit Sheabutter, Mandelöl, Kokosöl und ein paar Tropfen Ätherischem Öl kann man sich prima eine natürliche und günstige Körperlotion zaubern. Für mich passt das leider mit meiner empfindlichen Haut nicht; ich brauche weiter die teuren und unspektakulären Produkte aus der Apotheke.

Zwischendurch mach ich mir ganz gerne ein Körperpeeling selber. Am liebsten mag ich das Rezept mit dem Zitronen-Zucker-Peeling von Mrs. Berry. Das riecht toll und es macht so eine schöne Haut, dass ich es am liebsten jeden Tag benutzt hätte. Alternativ geht natürlich auch immer ein Sisal-Handschuh.

Bei Zahnbürsten kaufe ich mittlerweile nur noch die aus Bambus. Sie können nach der normalen Gebrauchszeit im Biomüll entsorgt werden. Sie fühlen sich zwar erst etwas anders an als die Plastikbürsten, aber nach ein paar Tagen hatte ich mich dran gewöhnt. Mein Favorit ist nach dem Austesten verschiedener Marken die von Hydrophil*. Übrigens gibt es dort auch diese Zahnbürstenhülle aus Bambus, die Du auf dem Foto siehst.

Zahnbürste

Die Klobürste ist bei mir jetzt ebenfalls aus Holz bzw. Naturborsten. Sie steht in einem lackierten Zinkeimer. (Man kann sie nicht in diese engen Klobürstenbehälter packen, weil sie darin oll wird, da sie nicht gut trocknen kann. Aber der Zinkeimer ist auch prima.)
Also auch hier kein Plastik mehr.

Make-up & Co

Zum Make-up-Entfernen nutze ich schon lange Kokosöl. Das klappt perfekt und es pflegt meine empfindliche Haut. Nebenbei ist es viel günstiger als herkömmliche Produkte.

Dekorative Kosmetika ist eher schwierig ohne Plastik zu bekommen. Ich habe meinen Konsum da deutlich reduziert, nutze heute nur noch ab und an Mascara, Concealer und Rouge. Auch wegen der ganzen kritischen Zusatzstoffe in der regulären Kosmetik bin ich zumindest auf Bioprodukte umgestiegen.

Sonstiger Kram

Blumen sind häufig in Folie verpackt. Ich bemühe mich daher, alternative Einkaufsmethoden zu finden und gehe zum Beispiel gerne auf den Markt oder zum lokalen Floristen, Blumen kaufen. Tulpen konnte ich im Bioladen auch in Papier gewickelt kaufen. Vielleicht bietet auch der ein oder andere Markt da plastikfreie Alternativen.
Bei den Pflanzen für die Terrasse habe ich nicht anders gefunden als welche im Plastiktopf. Eine Alternative ist es vielleicht für das ein oder andere Pflänzchen, es mit Saatgut oder mit Ablegern von Freund*innen zu versuchen.

Im Haushalt habe ich die normalen Spülschwämme ausgetauscht. Als Ersatz habe ich kleine Tücher aus natürlichem Paketband gehäkelt, die etwa die Größe eines Schwamms haben. Damit lassen sich auch Töpfe gut reinigen.
Sonst habe ich auch gehört, dass man statt Schwamm Luffa verwenden kann. Das soll genauso gut funktionieren wie Haushaltsschwämme aus Kunststoff.
Zusätzlich gibt es jetzt bei mir zwei Sorten Spülbürsten* von Manufaktum mit austauschbaren Köpfen.
Und statt Schwammtüchern hab ich mir Spüllappen gehäkelt, mit denen ich die Flächen abwische. Wenn man dafür Topflappengarn verwendet, kann man die Lappen bei 60 Grad in der Maschine waschen.

Spültücher

Mein Fazit

Der Versuch, Plastik wirklich zu fasten, war zu Beginn schon eine Herausforderung. Am Anfang war ich geschockt über die Masse an Dingen, die ich alle nicht kaufen konnte, wenn ich auf Plastik verzichten will. Über einen langen Zeitraum fielen mir immer wieder Dinge ein, die ich neu besorgen wollte und für die ich keine oder nicht sofort eine Lösung gefunden habe.

Dass die Umstellung etwas länger dauern wird, war mir damals schon klar. Aber ich bleib an dem Thema immer dran und so finden sich im Laufe der Zeit neue Routinen, die irgendwann nicht mehr aufwändiger sind als die vorherigen.

Bei mir hat mittlerweile ein kompletter Umdenkprozess stattgefunden. Ich lege viel Wert auf gesundes und naturbelassenes Essen. Insofern kaufe ich mittlerweile viel frische Ware in Bioqualität und esse kaum noch Fertigprodukte. Weil es zwischendurch ja auch mal schnell gehen muss mit dem Essen, koche ich z. B. von Suppen und Eintöpfen mehr als ich grad brauche und friere das dann ein. Das hat sich aber eher so ergeben, weil mir dem Umgang mit frischen Produkten mittlerweile so viel Freude macht und weil mich das im Alltag gut erdet. Meinen Süßigkeitenkonsum habe ich ebenfalls sehr stark reduziert. Damit konsumiere ich automatisch deutlich weniger Plastik.
Aber Du kannst Dich natürlich dem Plastikthema auch widmen, ohne jetzt alles selber herzustellen.

Am Anfang muss man sich ein wenig neu sortieren, aber letztlich findet man neue Routinen und läuft die genau so lässig ab, wie man es vorher auch getan hat. Und es geht ja auch nie darum, alles auf einmal zu verändern. Schritt für Schritt ist da sicher die beste Methode.

Hilfreiche Infos um Plastik einzusparen

Wenn Du auch Interesse hast, Deinen Plastikkonsum zu reduzieren, dann hab ich hier ein paar gute Ressourcen für Dich.

Hier kannst Du noch eine Folge von Planet Wissen zum Thema Plastik anschauen.

Hinweis: Um Deine Daten zu schützen, ist das folgende Video ist im erweiterten Datenschutzmodus eingebettet. Sobald Du es aber startest, kann und wird Youtube Daten über Dich erheben. Mehr dazu in den Datenschutzbestimmungen.

So, das waren meine gesammelten Erfahrungen zum Versuch Plastik zu reduzieren. Ist das für Dich auch eine Option? Lebst Du schon bewußter mit weniger Plastik oder Müll? Ich freue mich auf Deine Meinung und auch, wenn Du noch Tipps für mich hast, wie ich das Plastiksparen noch optimieren kann. Also: Hinterlasse mir gerne einen Kommentar!

*************************************

* Ich habe in diesem Artikel viele Links hinterlegt, damit Du bequem zu den Einkaufsmöglichkeiten der Produkte bekommst.
Einige davon sind normale Links und ich bekomme nichts dafür, dass ich sie Dir empfehle. Um diesen Artikel schreiben zu können, hatte ich lediglich das Buch „Besser leben ohne Plastik“ beim Verlag angefragt und es kostenfrei zu Verfügung gestellt bekommen.

21 Kommentare

  1. Cool, dass du dabei bist, dann auch noch mit so einem wichtigen Thema und ausführlichen Post. Und wenn es dich dann auch noch glücklich macht: Umso besser :)! Im Kleinen versuche ich auch schon zu verzichten, aber ich habe noch einen riesigen Weg vor mir. Das mit den Chips würde mich allerdings am wenigsten herausfordern – selbstgemachte Chips schmecken echt toll, auch aus Gemüse! Hast du dir schon Gedanken um so etwas wie Schuhe gemacht? Nur noch Ledersohlen?!

    • Fee, Dir vielen Dank für die coole Aktion #Fürmehrerstemale! Die Sache mit den Schuhen hab ich noch nicht so drauf… Ich liebe ja Flip Flops. Allerdings werde ich mich da wohl künftig auch mehr zurückhalten…
      Grundsätzlich glaube ich, dass ein kompletter Verzicht auf Plastik für mich schwierig wird. Auf Schuhe mit Gummisohle will ich dann auch nicht verzichten. Ledersohlen sind im Winter ja eher so mittel… Aber ich finde, es ist auch ein Unterschied, ob man Plastik kauft, das man lange nutzt oder das man nach einmaliger Nutzung entsorgt. Ich weiß, das ist nicht ganz konsequent, aber man kann ja einen Schritt nach dem anderen machen. 🙂

  2. Du kaufst also auch Duschgel immer in Jahresrationen? 😉
    Danke für den spannenden Artikel. Ich hab es mir auch oft vorgenommen, aber nie so konsequent. Dein Artikel macht Lust auf mehr auszuprobieren und das ganze noch bewusster anzugehen. DAnke Dir dafür. LG Tanja

    • Hallo Tanja!
      Nee, eigentlich habe ich Duschgel nie bewußt als Jahresration gekauft… Aber irgendwie hab ich oft irgendwo was mitgenommen, was mir gefällt. Und jetzt, beim Plastikfasten stelle ich erstmals so richtig fest, wie viel davon ich tatsächlich noch im Haus habe… 🙂
      Schön, dass Du neue Inspirationen gefunden hast! Berichte mal, wenn Du neue Erkenntnisse gewonnen hast!
      Liebe Grüße!

  3. Hallo Maike,

    auf Plastik weitestgehend zu verzichten, finde ich toll. Manche Dinge sind sicher etwas schwerer umzusetzen als andere, aber ich denke, wenn jeder nur ein bisschen verzichtet und sich einschränkt, hilft das auch ungemein weiter.

    Die Baumwollnetze kannte ich noch gar nicht, wäre mal eine Überlegung diese zu probieren. Zum Abschminken nehme ich statt Wattepads (Plastikverpackung und einmalige Verwendung und ab in den Müll) simple Microfasertücher. Vermutlich steckt das zwar auch recyceltes Plastik drin, aber dafür sind die ewig nutzbar und entfernen sogar Mascara.

    Weiter so, ich bin gespannt welche Erfahrungen und später noch berichten wirst 🙂

    Liebe Grüße
    Christina

    • Hallo Christina,

      ja, genau so sehe ich es auch. An manchen Stellen ist es echt schwierig ohne Plastik, aber wir verbrauchen so viel unnötiges Plastik, wo es gute Alternativen gibt.
      Die Idee mit den Microfasertüchern zum Abschminken ist auch gut. Ich hatte auch gelesen, dass manche auch kleingeschnittene, alte T-Shirts nehmen.
      Mal sehen, was ich noch entdeckt. Ich halte Euch auf dem Laufenden.
      Liebe Grüße!
      Maike

  4. toller artikel. und ich finde, jeder noch so kleine schritt in die richtige richtung ist wichtig. ich kann mir auf dem markt (!!!) immer wieder den mund fusselig reden: „nein, keine plastiktüte. auch den salat packe ich so ein“ mein mittagessen transportiere ich fast nur noch in schraubgläsern und edelstahlfoodcontainern, auch wenn das mit dem glas ne irrsinnige schlepperei ist. bei den kosmetikartikeln klappt´s bei mir auch mal so mal so, aber kokosöl ersetzt auf jeden fall bodylotion, haarkur und make up entferner. danke für den tipp mit dem toilettenpapier – da klick ich gleich mal rüber.
    liebe grüße
    nike

    • Danke Nike!
      Ja, das erlebe ich auch, dass die Leute eher irritiert sind, wenn ich sage, ich möchte kein Plastik. Obwohl sie meist ehrlich interessiert sind. Ich hatte mit mehr Ablehnung gerechnet.
      Kokosöl ist super! Ich nutze das auch total gerne. Der nächste Step ist die selbstgemachte Bodylotion. Ich werde berichten. 🙂
      Liebe Grüße!
      Maike

  5. Wow, das ist ja phänomenal – also, wenn das nicht ein suuuuper Anfang ist. Hut ab.

    Auf die Lachgummis könnte ich auch nicht verzichten – sonst lach ich zum Schluss nicht mehr ;-), hab jetzt aber auf Pinterest ein Rezept für Joghurtgums gefunden, ich werde das mal testen – ansonsten ist Fruchtleder eine tolle Alternative (hier kommt aber wieder der enorme Energie-Aufwand ins Spiel).

    Nochmals: toll, toll, toll … ich werde auf deinen Artikel sicher zurückgreifen. glg Uli

    • Uli, ich hab es mir echt so für den Anfang gelegt, dass es funktionieren kann. Natürlich weiß ich, dass da noch ganz viel Optimierungspotential ist. Aber es macht Spaß und ich werde dran bleiben, das ist doch das Wichtigste. Und so ergibt sich eins nach dem anderen.
      Ich weiß, dass es verschiedene Varianten zum Selbermachen von Süssigkeiten und Chips gibt. Aber ehrlich gesagt, das esse ich immer dann, wenn ich nach einem langen Tag zuhause auf der Couch absacke. Und da hab ich nie Lust, mich noch hinzustellen und was zu zaubern. Aber mal sehen. Vielleicht bekomm ich ja irgendwann noch den Dreh und probier mal was aus. 🙂
      Liebe Grüße! 🙂

  6. ein toller Artikel….. ich habe auch mal versucht ohne oder so gut wie ohne Plastik aus zukommen. Aber es ist gescheitert, weil ich mich in meinen Leben immer mehr eingeschränkt gefühlt habe. Leider. Natürlich benutze ich keine Tüten mehr und trage keine Fleece Pullover oder andere Bekleidung aus Plastik aber beim Lebensmittelkauf war es leider kaum möglich.

    • Das kann ich gut nachvollziehen. Ich glaube, ganz ohne geht es nicht und ich finde auch, man hat immer ein paar Dinge, auf die man nicht verzichten möchte oder bei denen es ohne Plastik zu aufwändig wird. Aber ich finde, es lohnt sich schon, auf einen Großteil Plastik zu verzichten. 🙂

  7. Hallo Maike, versuche auch seit Wochen Verpackungsreduziert einzukaufen. Meine Frage. Welche Behälter nimmst Du für Wurst und Käse? Irgendwie habe ich da noch nicht das Passende gefunden.

    • Ich kaufe wenig Wurst und Käse. Wenn ich das ordentlich plane, habe ich meine alten Tupperdosen dabei oder Brotdosen aus Edelstahl. Die funktionieren ganz gut.

  8. Ich muß ja zugeben, daß ich deinen Artikel vor einiger Zeit gelesen, aber leider auch wieder verdrängt hatte. Mit Sicherheit werde ich es nicht schaffen, so viel Plastik zu vermeiden, wie du es angestrebt hast, aber aktuell überlege ich z.B. mir entsprechende Beutel für Obst und Gemüse anzuschaffen. Auch eine Holzzahnbürste (dm) liegt bereits hier. Nur ein kleiner Einstieg, aber evt. kommt ja da noch mehr. Ganz auf Plastik zu verzichten wird mir nicht gelingen.

    LG Michael

    • Michael,
      ich selbst schaffe auch nicht soviel einzusparen, wie ich mir wünsche. Tatsächlich sammelt sich immer noch mehr als ich will im Gelben-Sack-Behälter. Aber ich finde, jede Plastikverpackung, auf die man verzichten kann, hilft schon mal ein kleines bißchen.
      Insofern ist es doch cool, wenn jeder versucht, seinen Teil beizutragen. 🙂
      Liebe Grüße!

  9. Wegen der Schokolade mit Plastik oder Alu: Bei dm gibt es eine Bio-Schokolade, die aussieht, als wäre sie innen auch in Plastik eingepackt. Es steht aber ganz klein auf der Verpackung, dass die Folie aus natürlichen Stoffen ist und man sie sogar auf den Hauskompost geben darf!
    Ich hoffe sehr, dass das stimmt und kein Nepp ist. Und frage mich, warum es überhaupt noch Schokoladen in Alufolie oder Plastik gibt. Die Folie schützt die Schokolade sicher und danach ist sie kein Müll bzw. zersetzt sich.

    • Hallo Brida,
      danke für den Hinweis. Das wusste ich gar nicht. Darauf werde ich beim nächsten Einkauf mal achten.
      Viele Grüße!

  10. […] Passend dazu habe ich im Laufe der Woche noch mal zwei Artikel aktualisiert:Den Post „Mehr Freiheit durch Konsumreduzierung“ habe ich komplett überarbeitet und noch mal neu eingestellt. Dahin geht es hier langUnd auch den Artikel „Bewußter leben – Plastik reduzieren“ habe ich noch mal um einige hilfreiche Tipps ergänzt. Den findest Du hier. […]

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.