Rauchsalz, Stille und Polarlicht – Meine Glücksmomente der Woche (04/11/23)

Wie schnell kann eigentlich so eine Woche rumgehen? Hatte ich nicht gerade erst meine Glücksmomente geteilt? Und ist wirklich schon November. Verrückt! 🙂
Aber egal, ich habe einige Glücksmomente eingesammelt und die teile ich jetzt mit dir.

Willkommen November!

So, da ist er also, der November. Und ich würde sagen, der Einstieg war ja wirklich November-like. Regen und Sturm – so stellt man ihn sich vor.
Und daher mögen ihn viele auch nicht. Ich hab den November aber echt gerne. Ich liebe es, es mir nach dem lebhaften Sommer zuhause gemütlich zu machen. Die Natur kann man grad so intensiv erleben und dann führt uns der November später in die leuchtende Weihnachtszeit.

All das, warum der November schön wird, findest du in meinem Evergreen-Artikel zum November.

Natur

Diese Woche war wieder viel Naturzeit bei mir angesagt:

Ausbildung zur Naturmentorin

Zum einen hab ich mich diese Woche intensiv mit gleich drei Arten für meine Ausbildung zur Naturmentorin beschäftigt: Mit der Eiche, den Staren und mit Rehen.

Wußtest du, dass es von dem, was wir gemeinhin als normale Eiche bezeichnen, in Deutschland im Wesentlichen zwei unterschiedliche Arten gibt? Die Stieleiche und die Traubeneiche. Die Unterschiede sind mit geübtem Auge ganz gut zu erkennen (Bei der Stieleiche sitzen die Eicheln an langen Stielen und die Blätter haben kaum Stiel; bei der Traubeneiche haben die Eicheln keinen bis kaum Stiel und dafür längere Stiele am Blattgrund.)

Der beim Sturm abgefallene Ast hier gehörte zu einer Traubeneiche. Ich finde es grad total faszinierend, mit welch anderen Augen ich die Natur immer so betrachte, wenn ich mich mit den Dingen intensiver auseinandergesetzt habe.

Und wußtest du, dass Stare großartige Stimmenimitatoren sind? Sie können z. B. Handyklingeln nachmachen, Rasenmähergeräusche sowie z. B. auch die Gesänge anderer Vögel.
Besonders faszinierend ist, wenn sie in riesigen Schwärmen wie ein Ballett über die Felder ziehen. Ein wirklich faszinierendes – kurzes – Video davon kannst du dir z. B. hier ansehen.

Ich muss sagen, ich bin grad so happy, dass ich mich für diese Ausbildung entschieden habe. Auch, wenn noch nicht ganz klar ist, in welche Richtung ich damit gehen werde, macht es einfach so viel Freude so viel zu lernen. Ich bin mittlerweile davon überzeugt, dass es echt sinnvoll ist, seinen Interessen zu folgen, weil daraus fast immer was Gutes entsteht. Sobald wir tiefer in ein Thema einsteigen, das uns anzieht, bekommen wir neue Ideen, lernen Menschen kennen, die ähnlich ticken und es ergeben sich neue Wege.

Herbstliebe

Und dann liebe ich es gerade einfach so sehr, draussen unterwegs zu sein. Ganz plötzlich ist der Herbst richtig da: Die Bäume werden bunt und sie leuchten so schön an sonnigen Tagen.

Die Blätter der Rot-Eiche (die kommt aus Amerika) sind wunderschön gefärbt, so dass es fast unecht aussieht.

Der Ahorn leuchtet feuerrot gegen den blauen Himmel.

Aber auch an den nebligen Tagen leuchtet das Laub ganz zauberhaft und die Stimmung ist ganz verträumt.

In der Natur erfahre ich gerade ganz deutlich, dass es jetzt Zeit ist, zur Ruhe zu kommen. Auch die Bäume werfen ihr Laub ab und machen sich bereit für die Winterruhe, …

… die Tiere ziehen sich so langsam zurück, die letzten Zugvögel sind unterwegs.

Das Laub raschelt wieder so schön unter den Füssen.

Ach, ich mag es einfach so sehr, dem Rhythmus der Jahreszeiten zu folgen.

Himmel

Und auch den Himmel liebe ich um diese Jahreszeit. Das Morgenrot ist wunderschön.

Und wenn die Wolken dann abends beim Sonnenuntergang rosa angestrahlt werden, ist das total faszinierend.

Auch der Vollmond sah so schön aus am Samstagabend.

So wahr

Bei barfuß+wild gab es die Woche folgendes Zitat, das ich so wertvoll fand:

Kleine Erinnerung: Du bist nicht dazu verpflichtet, dich selbst zu verheizen, um andere Menschen warmzuhalten.

barfuß+wild

Rein & Raus

Diese Woche sind bei mir noch mal einige Dinge ein- und ausgezogen.

Eingezogen sind:

• Ein Buff aus Merinowolle. Ich mag eigentlich gerne dicke Schals. Aber beim Wandern und draussen unterwegs sein, sind sie doch ziemlich störend. Daher hab ich mir bei Buff für den Winter einen Schlauchschal aus warmer Merinowolle* bestellt.

• Ein Woll-Meditationskissen* für zuhause, so dass mein graues Kissen fest ins Auto einziehen kann. Und jetzt freu ich mich über den puscheligen, warmen Untergrund unterm Po, wenn ich mich zum Meditieren hinsetze.

• Und zuletzt habe ich mir bei Tchibo endlich ein paar Gummistiefel gekauft. Also, ich würde sagen, ich bin so was von bereit für den Herbst! 🙂

Und ausgezogen ist ein kleines Regal, das ich einigen Jahre in der Küche hatte. Da ich den Platz nicht mehr brauchte, stehen die Gläser jetzt staubgeschützt im Schrank und ich hab wieder eine leere Wand.

Lieblingsgerichte

Ich hab diese Woche mal wieder den leckeren Zwiebelkuchen gebacken, den ich neulich schon gemacht hatte. Das Rezept dafür findest du hier.

Entdeckung der Woche: Rauchsalz

Ich habe jetzt endlich was gekauft, was ich schon länger haben wollte: Rauchsalz. Das ist geräuchertes Meersalz, dass ganz schön nach Räucherspeck riecht, weil es über Buchenholz geräuchert wurde. Und ich bin total happy damit. Denn es ist ja oft der Räuchergeschmack, der uns bei fleischloser Kost fehlt und gar nicht mal das Fleisch an sich. Ich habe das Salz diese Woche dann erstmals zum Würzen des Zwiebelkuchens verwendet. Um es auszutesten, hab ich erst mal nur etwa die Hälfte Räuchersalz genommen und zur anderen Hälfte normales Salz. Und ich glaub, das ist ganz gut so, werde mich da aber weiter ausprobieren. Ich bin auf jeden Fall super happy damit!
Falls das auch was für dich ist: Ich hab im Bioladen das von Sonnentor gekauft, aber was ähnliches gibt es sicher auch im gut sortierten Supermarkt.

Gelesen, geguckt, gehört

Film „Abenteuerland“

Wenn du hier regelmässig mitliest, weißt du, dass ich ein Fan von Christo Foerster und seinen Mikroabenteuern bin. Dabei macht er sich auf, um kleine Abenteuer vor der Haustür zu entdecken.
Nun hatte er sich aber einem großen Abenteuer gewidmet: Er ist zu Fuß und mit dem Standup Paddleboard einmal quer durch Deutschland gereist – von der Zugspitze bis nach Sylt. Die 54 Nächte hat er alle unter freiem Himmel verbracht.
Diese Reise hat er filmisch dokumentiert. Immer wieder hat ihn ein kleines Filmteam begleitet und so ist ein wirklich beeindruckender Film entstanden, der zeigt, wie wenig es oft braucht und wie wunderschön die Natur in Deutschland ist.
Der Film war diesen Sommer auf Tour in verschiedenen Kinos. Da ich ihn dort leider nicht sehen konnte, hab ich mich jetzt gefreut, dass er nun auch als Stream auf verschiedensten Plattformen verfügbar ist. Ich hab ihn bei Apple gekauft (man kann ihn auch leihen) und war wirklich beeindruckt von diesem tollen Abenteuer.

Den kurzen Trailer zum Film kannst du hier ansehen.

Podcastfolge zur Stille von „Ganz schön mutig“

Diesen Podcast von Melanie Wolfers hab ich ja schon das ein oder andere mal empfohlen. Die Autorin, Philosophin und Ordensfrau spricht darin mit Andreas Bormann über verschiedene Themen.
Diese Woche gab es die Folge „Entdecke die Stille in dir“, die ich ganz wunderbar fand. Darin sprechen die beiden darüber, wie wertvoll es ist, sich zwischendurch mal stille Momente zu gönnen. Aber es geht auch darum, warum wir uns oft so schwer damit tun und warum wir es trotzdem wagen sollen. Auch nützlich für alle, die nicht gut allein sein können.

Auf ihrer Seite gibt`s alle Infos zu ihrem Podcast und man kann die Folgen dort auch direkt anhören (geht natürlich auch auf allen gängigen Podcast-Plattformen).

Noch mehr kleines Glück

Was mich sonst diese Woche noch erfreut hat:

• Eine schöne Runde mit Silke in einem uns bislang unbekannten Wald mit guten Gesprächen.

• Schoko Rote Bete Kuchen gebacken zu haben. Nom, nom, nom!

• Ein Besuch bei Trine und Dirk mit einem schönen Spaziergang und anschliessend meinem guten Zwiebelkuchen (s. o.). Schön war´s! <3

• Ein Besuch im Planetarium Bochum zu der Show „Aurora – Wunderbares Polarlicht“. Toll!

Gedanke der Woche

Und weil die Welt grad draussen so verrückt ist, lass uns doch die kommende Woche mal ein Gegengewicht dazu setzen:

Lasst uns doch diese Woche mal besonders freundlich zu den Menschen sein, die uns begegnen. Lächeln wir fremde Menschen an, geben Kollegen und Freunden ein positives (ehrliches) Feedback, lassen jemanden im Strassenverkehr vor, kaufen einem Obdachlosen etwas zu essen oder was auch immer uns Gutes einfällt.

Ich bin mir sicher, dass wir alle davon profitieren werden! <3

So, dann sind wir auch schon durch. Ich wünsche Dir ein schönes, gemütliches Wochenende mit vielen kleinen Glücksmomenten!

Alles Liebe für Dich – love & peace!

Deine Maike

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Die Reihe „Glücksmomente der Woche“ ist durch Anregung von Denise von Fräulein Ordnung entstanden. Sie fasst jeden Samstag in einem Artikel zusammen, was sie diese Woche glücklich gemacht hat. Eine schöne Idee! Und alle, die Lust haben, mitzumachen, verfassen einen eigenen Artikel und verlinken diesen dann bei ihr. Herzlichen Dank für die schöne Anregung an Denise! 
Wenn Du mehr zum Thema Glücksmomente lesen willst, dann schau doch in meinen Artikel Auf der Spur zu den Glücksmomenten im Leben rein. 

*Ich mache keine Kooperationen mehr und bekomme so kein Geld dafür, wenn ich Dir etwas empfehle. Bei alten Artikeln habe ich das im Text entsprechend benannt, damit Du immer siehst, wo ich eine Gegenleistung bekommen habe. Unabhängig von einer Einladung oder Gegenleistung empfehle ich Dir aber nur, was ich selber auch empfehlenswert finde.

**Für meine Buchempfehlungen verlinke ich zu zwei verschiedenen Shops: Zur inhaberinnengeführten Buchhandlung „Seitenreich“ in Dortmund-Huckarde, die auch einen gut funktionierenden Online-Shop haben, sowie auf Autorenwelt. Ich vermeide es, Bücher bei den großen Händlern wie z. B. dem amerikanischen Bücherriesen zu kaufen. Das hat folgende Gründe:
A) Ich finde es wichtig, die lokalen Geschäfte zu unterstützen, da sie die Innenstädte bereichern und ihre Geschäftsmodelle auch mehr meinen Werten entsprechen.
B) „Autorenwelt“ ist ein Onlineshop, wo man „echte“ Bücher, aber keine eBooks bestellen kann. Hier bekommen die Autor:innen einen zusätzlichen Beitrag vom verkauften Buch. Denn, was viele nicht wissen, als Autor:in verdient man ziemlich wenig an den eigenen Büchern, wenn man nicht selber publiziert. Der große Teil der Gewinne bleibt beim Verlag und beim Handel und so bleiben für die Autor:innen nur um die 7% vom Netto-Verkaufspreis übrig. Für jedes Buch, das über Autorenwelt verkauft wird, erhalten sie 7% zusätzlich, die dann quasi bei der Marge des Handels eingespart werden. Ich finde, eine faire Sache!
Ich bekomme übrigens für die Verlinkungen nichts, außer vielleicht gutes Karma. 😉
Die Preise der Bücher schreibe ich zur Orientierung für Dich dahinter. Sie können sich natürlich im Laufe der Zeit verändern. Insofern checke den aktuellen Preis noch mal bevor Du es kaufst. Ich aktualisiere die Preise im Nachgang nicht.